za duzo

Nie martw sie o to że na plecy bedzie za dużo serii. Plecy to nie jeden mięsień ale wiele. Dlatego jeśli dobrze dobierzesz ćwiczenia tzn z odpowiednim akcentem na wybrane mięśnie pleców to nie będzie problemu. Masz 5 ćwiczeń, 1 na prostowniki, 1 na czworoboczny i 3 na najszerszy(jako największa partia). W związku z tym żaden mięsień nie jest [...]

Łoli nie ma czego opowiadać jest nad czym zapłakać Nie mogę pić bo przewaznie za dużo mówię a ostatnio chciałem startować nawet do 2 razy większego typa co by mnie jedną ręką pozamiatał

za duzo? dieta 2gB/kgmc 1,5gT/kgmc 4,6gW/kgmc(ale zwieksze bo sie odlewam) 3500kcal (85kg,190cm,18lat) stosunek kwasow mam 34:46:41 wiec w miare. chyba ze mam zle dane: (liczby przy o3 i o6 to mg danych kwasow na 100g,a te w nawiasie to ile dziennie jem) (2)jaja o3-78 o6-1188 (330)mleko 3,2 o3-75 o6-120 (200)jogurt o3-10 o6-23 (22 - pije z [...]

za duzo tez sie nie oplaca wydawac efekty nie beda szly w parze z wydana kasa

przy takiej wadze moglo by byc troche lepiej ,,za duzo fatu''

mi sie to nie widzi.. brakuje cwiczen na klatke wogole chyba za duzo serii jak na jeden trening tak mi sie wydaje zreszta to trening typowo kulturystyczny

tłuszczu nie da sie zmienic w miesnie :D musisz go najpierw spalic a 6 razy w tygodniu na silke to troche za duzo A do spalenia tłuszczu zakup moze jakis fat burner Zmieniony przez - _Piter_ w dniu 2007-08-04 00:06:27

tak wiadomo , kupilem ostanioo sobie 5 sztuk venowmo ( dwa wystawiam bo za duzo) i pytałem się o to Incanate , bedzie w przysłym tyg, tak mówił bo mu się skończył. Dam znać.

mi nie chodzi o proporcje a o ilosc. czy nie za duzo/malo jest tych omeg?

Dla mnie Gainer może być ,tych musli jest nie za dużo , rozpuszczalność dobra a smak czekoladowy też dobry ale tylko z mlekiem z wodą jak wypiłem to odrazu pod kibel poleciałem .

Co Wy sie wszyscy czepiacie???Jest bardzo dobrze.chlopak ma tylko 16 lat i prezentuje sie bardzo dobrze!Masy troche ma,widac miesnie...Brzucha nie cwicz za duzo.Szesciopaki to sie tylko podobaja mezczyznom. I temat troche zenujacy,ale przynajmniej nie zaczyna sie jak setki podobny "rok cwiczen,16 lat prosze ocencie..." pozdrawiam

Liddell i Jardine na tej focie przynajmniej wygladaja jak blizniacy jednojajowi albo ja za duzo wypilem i mi sie dwoi w oczach

Obawiam sie ze jeśli cchesz bardziej przytyć pod mięśnie mieć szybsze o wiele efekty to 5gW na kg to zdecydowanie za dużo. Poleciłym niskowęglowodanówke bo te diety rządzą :).

Za dużo się tego zioła opaliliśmy i się nam w baniach ******li

niepotrzebny temat! nie rozumiem jak ktoś kto pije, pali, ćpa chce mieć dobre efekty, przyrosty i osiągi w sporcie jakim jest Kulturystyka...? Nawet amatorsko by dobrze wyglądać trzeba mnóstwo wyrzeczeń, samozaparcia, wiedzy, umiejętności i doświadczenia (przychodzi z czasem:)) Z jedynych używek które są przyjemne i dobrze wpływają na człowieka [...]

z 3kilo schudłem za duzo jadłem ale niezbyt dobrych rzeczy poza tym wiadomo... obóz

incarnate i cissus 40% ma byc dostepny w pl jakos we wrzesniu.z tego co wiem narazie te suple sa nieosiagalne :( sam szukalem incarnate.ew cissudrol ale niezawiera za duzo cissusa wiec niewiem jaki ten supel ma wplyw na stawy.pozdro

Gazy... 1) za dużo chleba : w 3 posiłkach zawsze chleb! wywal go całkowicie 2) staraj się nie łączyć owoców z innymi posiłkami (np ja mam problem jak zjem od razu owoce po obiedzie) 3) staraj sie pić wodę min 1h po posiłku i 30 min przed (nie popijaj w trakcie) 4) rano jak wstaniesz to 200 ml wody mineralnej! 5) Pij mięte (zazwyczaj bo [...]

Kuzwa... Za duzo jarasz

ALBO PATRON SILNEGO CZŁOWIEKA HERKULES On używał za dużo omki-pompki :D az mu przyrodzenie wywaliło. Musiałem ocenzurować :D